[...] w rękę /chirurg potwierdził że zagojenie nastąpiło szybciej niz mozna by się spodziewać/ Obecnie również na skutek nieszcześliwego zdarzenia rozpierdzieliłem nogę w kostce czego efektem/prócz skręcenia w stawie skokowym/ była rana szarpana głęboka na tyle że widać było kość.Jestem jeszcze "pod wpływem" enana i tu akurat nie mogę [...]
[...] to ty sie możesz ale oni mają taką prace i ty nie masz na czole napisane "nie jestem poszukiwany" Ja w drodze do szkoły byłem spisany 2 razy pod rząd spóźniłem sie i dostałem laka i nie płakałem. A co do "molestowania" to twoja wina że nie znasz swoich praw bo Ja bym sie poprostu nie dał bo wiem co im wolno a czego nie. Pozdro
Bez problemu. Jutro po treningu jak podłapię dostęp do kompa to zrobię tak, jak sobie życzysz. By the way - bardzo schlebia mi to, czego żądasz. A wie ktoś może jak można się zalogować tu z urządzeń mobilnych? Jeśli siedzę na tablecie to nie wyskakuje mi pasek narzędzi, w którym jest logowanie.
[...] antybiotyk bez rozpoznania i usunięcia błędów dietetycznych i z dużym prawdopodobieństwem problem powróci, plus być może jakieś skutki uboczne antybiotyku... Jedyne czego nie zrobiłem dziś w porównaniu do lat młodzieńczych, to łykanie antybiotyku bez antybiogramu, co było dawniej, może jest nadal stosowane masowo przez lekarzy. Ale może [...]
[...] jakie przygotuje dla niego grupa Golden Boy Promotions. Najbardziej prawdopodobne opcje to wielki pojedynek z Marquezem lub rewanż z "El Chino". - Dowiemy się czego chce teraz Morales - powiedział Richard Schaefer. - Jeśli zażąda rewanżu, to dostanie rewanż. Jeżeli jednak powie, że chce walczyć z Marquezem, to będziemy rozmawiać z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niekoniecznie jestem zorientowany jak dorzucić warzywa do śniadania i kolacji. Do tego ryżu i jajka to można pokombinować. I jeszcze jedno pytanie. Z czego jeszcze mogę dodać tłuszcze? Bo nie jestem przekonany na razie do picia oliwy ;D Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-08-15 23:18:43
W porównaniu do innych partii nogi odstają, łydek nie liczę to masz 2 ćwiczenia z czego jedno wypychanie na suwnicy i prostowanie, brak zangarzowania tutaj mięśni dwugłowych
zdecydowanie podbij tłuszcze, zaprzyjaźnij się z takimi produktami jak oliwa z oliwek, orzechy włoskie, pestki dyni, białko zredukuj do 2 g na kg LBM, węgle ok. Postaraj się to tak ułożyć żeby podbic kaloryczność gdzies do 2500, bo jeśli tego nie zrobisz w przypadku zastoju spadku wagi nie będziesz miał z czego ucinać.
[...] prywatnie do dobrego chirurga - ordynatora szpitala... nie pamiętam już ile wtedy płaciłem, ale dużo nie... cały zabieg może z 20 minut trwał / może krócej poźniej wkłada ten kawałek / z pewnym marginesem zdrowej skory takze / do jakiegos pojemnika i tak naprawde od ciebie zalezy gdzie chcesz aby to przebadali pozdr PS: nie dygaj, nie ma czego
[...] , zawsze możesz. Moja propozycja jest taka. 1-10 test enan 250e3d do każdej inikecji enanan dodajesz propa 50-70mg 1-10 tren ace 50mg eod dawka startowa , potem , w razie czego podbijasz podczas cyklu. 1-10 T3 50mcg myślę że ta dawka jest dobrą dawka możesz przez kilka dni spróbować 75mcg tutaj korzystanie jak dodasz małe dawki [...]
a peszko tak?????tym bardziej pogratulowac styka mi ze mając 2 100% akcje które decydują np o mistrostwie europy potrafi zdupic z czego jedna to klepnąc do pustej bramki pogratulowac oceny zawodnika :D ogolnie to niema co gdybac bo mozna by jeszcze szczota wziąsc do kadry czy radzewicza z poloni bytom :) naszczescie momy trenera :D który som wie [...]
Właśnie, Xzaar wypowiedz się, bo już chciałem.Ci to samo pytanie zadać. Z tego czego nas uczylu o dobrych i złych tłuszczach wynikałoby że należy jeść jednonienasyconw lub wielonienasycone a nasyconych unikać. Jaka.jest prawda albo walić prawdę - jak to jest u Ciebie w praktyce? Bo zaczynam dojrzewać do zmian. Mam grupę krwi 0 a więc mięcho na [...]
[...] Odpocząłem tam też dosyć mocno od sytuacji rodzinnej. Zmniejszyły mi się obowiązki i nastąpił zwrot akcji, głowa zaczęła pracować prawidłowo i zniknął "lag". Przez 7 dni zrobiłem 3 treningi z czego 2 biegowe. Jadłem regularnie ,bez śmieciowego żarcia. Po powrocie do domu nawrót problemów. Zmieniony przez - soldmac09 w dniu 2022-11-12 13:51:50
[...] nastawiona na walkę,a nie na filozoficzną otoczkę, to nie ćwiczenie tysięcy technik których nigdy się nie nauczymy, to trenowanie pod zawody/turnieje gdzie wykorzystujemy to czego się nauczyliśmy. Setki turniejów pokazywały taką zależność, zaczynając od początkowych UFC gdzie podział na trenujących i nietrenujących był najbardziej wyraźny, a i [...]
[...] i przechodziło bo tak zalecił lekarz, zero soli, chipsów, gazowanego picia też prawie w ogóle nie piję bo mi nie wolno.. Po prostu zaczęło mnie boleć w piątek i nie wiem od czego.. Nie mam problemów z wypróżnianiem się, chociaż dziś nie miałam w ogóle apetytu, śniadanie w ogóle mi nie smakowało a zjadłam bo odczuwałam głód. Co jakiś czas [...]
[...] cos wygrac, on na to ze wystartuje poza konkurekcja, taki zakochany w Mariuszu byl :) odchodzac koles powiedzial nam ze tez bedzie taki duzy jak Pudzian. Po ok 6 miesiacach wrocil :) 110 kg wagi, zalany tluszczem i szczesliwy ze naladowal sie niewiadomo czego ale wazy juz prawie tyle co Pudzian :D takich historii jest pelno :) i to sa fakty :)
witam ... siłka niczego sobie , czego uzyliscie do obicia lawy ? pozdrawiam PS. wbij do mojej http://www.sfd.pl/NaSzA_Si%C5%81oWniA_%25%2D_-t324991-s3.html#post9
[...] zdecyduje się to obejrzeć ). Heh, sterydów nie brałem, żeby nie było - to tak naturalnie (jeżeli można tak w ogóle powiedzieć). Taki stan utrzymuje się już jakieś 8 lat, z czego 6 lat temu próbowałem nieskutecznie to leczyć. Sami pewnie wiecie jakie to uczucie z czymś takim żyć: zero plaży, rozbierania się i w ogóle. A z kobietami... ehh... no [...]
[...] gazetkach dla dzieciakow czy tez autor sam o sobie.prawda jest taka ze do tego co arni ma teraz (nie liczac nienaturalnego przerostu miesnia sercowego) to doszedl nie dlatego ze zaczal cwiczyc w wieku -nastu lat ale dzieki sami wiemy czemu ;]]] i z czego zaczal korzystac napewno nie w wieku 14 czy 15 lat! ludzie pomyslcie troche! a.k.
[...] wazy tam mleko i platkow owsianych wsypano mniej niz 100g musisz wiec liczyc odzielnie kalorycznosc,ilosc wegli itd. surowych platkow ktore dajesz i doliczac do tego wartosci odzywcze mleka,kefiru czy czego tam dajesz, a w przypadku,gdy gotujesz na wodzie,nic nie doliczasz do wartosci platkow a mleka niektorzy nie daja bo nie toleruja laktozy.